Voor wie?
Voor wie therapie en coaching geschikt is
Herken je dit?
Je hebt het gevoel dat er iets niet klopt. Het leven stroomt niet zoals je zou willen, en van binnen voel je de wens om (weer) jouw eigen weg te gaan en je reis te maken ook al weet je nog niet precies hoe.
Misschien herken je vragen als:
Gevoelens & emoties
- Waarom voel ik me zo vaak angstig, boos, verdrietig of somber?
- Waarom overspoelen mijn gevoelens me zo?
- Waarom ervaar ik zoveel onrust of verwarring?
- Waarom voel ik me leeg of afgesneden van mezelf?
- Waarom voel ik (vaak) schuld of schaamte?
Stress & innerlijke druk
- Hoe kan ik beter omgaan met stress of spanning?
- Waarom leg ik de lat zo hoog voor mezelf?
- Hoe kan ik meer rust en ontspanning ervaren
Relaties & verbinding
- Waarom voel ik me niet gezien of gehoord?
- Hoe kan ik (beter) mijn grenzen aangeven?
- Waarom bots ik steeds in relaties of trek ik dezelfde situaties aan?
- Waarom voel ik me eenzaam ( ook als ik niet alleen ben)?
- Waarom voel ik me niet/nergens thuis?
- Waarom voel ik me niet welkom, teveel of tot last?
Verlies & verandering
- Hoe ga ik om met rouw en verlies?
- Hoe vind ik mezelf terug na een ingrijpende gebeurtenis of veranderde levensfase?
Zingeving & identiteit
- Wie ben ik werkelijk?
- Wat is de bedoeling van mijn leven?
- Wat is mijn missie?
- Hoe kan ik (weer) vertrouwen op mijn gevoel en intuïtie?
Je bent welkom met jouw vragen en gevoelens.
Als je benieuwd bent of Ayana iets voor je kan betekenen, kan je de pagina therapie en coaching bekijken. Ook kun je vrijblijvend contact met me opnemen.